-
08 април 2019 14:39
- 1478
- 0
Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчана от международни експерти, е в менюто да присъства тропическият плод киви, съобщава БТА.
Като част от балансираното и здравословно хранене специалисти от Великобритания и САЩ съветват да се консумират богати на калий храни, които противодействат на неблагоприятните ефекти от солта върху кръвното налягане. Деликатният баланс между натрия и калия, който играе роля за регулирането на кръвното налягане, може да се постигне чрез консумацията на повече плодове и зеленчуци, и в частност на киви.
Предишно проучване е установило ползата от тропическия плод за понижаване на високо кръвно налягане. За целите му 118 участници е трябвало да хапват три кивита на ден, докато лицата от контролната група са консумирали ябълки.
След осем седмици изследователите са отчели по-изразен ефект върху повишеното кръвно налягане сред изследваните лица, които хапвали киви.
Последвайте канала на
Свързани новини
Черният шоколад регулира кръвното налягане
03 април 201911:25
Лекарство за кръвно можело да доведе до внезапно спиране на сърцето
18 март 201914:59
Експерти препоръчват спанак и авокадо срещу високо кръвно налягане
08 март 201915:17
Сутрешната физическа активност понижава кръвното налягане
22 февруари 201913:33
Гъбите шийтаке помагат срещу високо кръвно
23 януари 201914:04
Експерти препоръчват да се готви със зехтин срещу високо кръвно
21 януари 201908:16
Кивито може бързо да подобри психичното здраве
26 януари 202413:41
Пункт за измерване на кръвно налягане ще бъде разположен в Стара Загора днес
19 май 202109:27
ГЕРБ-Добрич организира безплатно измерване на кръвно налягане и кръвна захар
09 август 201912:56
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Президентът Радев: Главчев все още не разбира с какво се е заел като премиер
20 април 202413:44
Свежото ядрено гориво от "Уестингхаус" вече е на площадката на АЕЦ "Козлодуй"
20 април 202414:16
Енергийният министър: Ще изпълня в пълен обем решението на НС за споразумението с "Боташ"
20 април 202415:42
Финансовият министър: Към 18 април Фискалният резерв е в размер на 10,9 млрд. лв.
20 април 202413:56
Министър Стоянов обяви: В момента се търсят лъжесвидетели по отношение на мен
20 април 202413:53
Първан Симеонов: След изборите на 9 юни можем да отидем на повторен вот
20 април 202416:42
Д-р Ненков: Хубав, лош, хомосексуален – Западът е развитото човешко общество
20 април 202413:20
Камарата на представителите в САЩ ще гласува военната помощ за Украйна, Израел и Тайван
20 април 202415:59
Един загинал и един ранен при руски обстрел срещу Харковска област
20 април 202414:35