-
15 януари 2019 14:27
- 951
- 0
Инфарктите, налагащи спешна медицинска помощ, често се причиняват от прекомерното количество холестерол в кръвта. Преминаването към по-здравословно хранене може да намали риска от сърдечен удар. Според британски експерти консумацията на мляко в умерени количества е полезна за доброто здраве на сърцето, пише в. "Дейли експрес".
Водещата причина за инфаркт е коронарна болест на сърцето. Заболяването се характеризира със запушването с холестеролни плаки на основните съдове, снабдяващи органа с кръв. Преди да настъпи сърдечният удар, някоя от тези плаки се отделя. Това води до образуването на тромб, който може да блокира кръвоснабдяването на сърцето и да причини инфаркт.
Според британски експерти, цитирани от издание на веригата магазини "Уейтроуз", млякото може да допринесе за снижаване на риска от сърдечносъдови проблеми. Те се позовават на неотдавнашно проучване, според което хората, консумиращи дневно над две порции от 244 г пълномаслени млечни продукти - главно прясно и кисело мляко, и по-рядко сирене и сметана, са изложени на по-нисък риск от проблеми със сърцето.
От ключово значение според препоръките за здравословно хранене е млечните продукти да се консумират "с мярка", тъй като те съдържат основно наситени мазнини, които в действителност увеличават риска от инфаркт. Причината е, че изобилието от наситени мазнини в храната води до повишаване на холестерола в кръвта.
Холестеролът представлява мастно вещество, необходимо за нормалното функциониране на тялото. Прекомерното му количество в кръвта обаче се свързва със сериозни здравословни проблеми.
Повишен холестерол причинява нездравословното хранене, и в частност изобилието от наситени мазнини в хранителни продукти като масло, торти, сладкиши, бисквити, тлъсто месо, колбаси, бекон, сирене, сметана, шоколад и сладолед.
Във Великобритания се препоръчва на мъжете на възраст между 19 и 64 години да консумират не повече от 30 г наситени мазнини дневно, а на жените - не повече от 20 г.
Последвайте канала на
Свързани новини
Чаша мляко на закуска може да държи настрана диабета
20 август 201820:56
Лекари препоръчват пълните деца да пият по половин литър мляко на ден
28 май 201814:25
Бебетата, които ядат кисело мляко, по-рядко страдат от екземи и алергии
10 април 201808:48
Киселото мляко прави чудеса за кожата
12 март 201814:47
Киселото мляко намалява риска от инфаркт
16 февруари 201811:58
Предупреждават за опасности при консумация на прясноиздоено мляко
13 февруари 201808:22
Специалисти съветват децата да пият пълномаслено мляко
03 януари 202013:48
Учени откриха най-старото пряко доказателство за консумация на мляко
11 септември 201914:03
Млякото предотвратява рак и диабет
08 юли 201913:24
Реал Мадрид издържа 120-минутен натиск, а после детронира Манчестър Сити след дузпи
Байерн спечели тактическото надлъгване срещу Арсенал и е на полуфинал
Очаквайте на живо: събарят козирката на стадион "Българска армия"
Ливърпул и Милан ще търсят обрати, за да останат в борбата за трофея в Лига Европа
Реваншите от 1/4-финалите на Лигата на конференциите обещават интрига до самия край
"Червено" фиаско в дебюта на Белчев! ЦСКА - София падна и от Ботев (Пд)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев: Ако Радев не се съобрази с предложенията ми за смяна на министри, той поема отговорност
18 април 202409:47
ПП-ДБ искат извънредно заседание на парламента за доклада за "Боташ"
18 април 202409:12
Каква е целта на вота на недоверие? Да се натрие нечий нос или да се покаже какъв кабинет има България
18 април 202408:18
Проф. Киров: Виновните за случващото се са авторите на нескопосаните промени в Конституцията
18 април 202408:18
Румяна Бъчварова: България е на прага на конституционна криза
18 април 202408:14
Костурков със свой прочит на ситуацията: Сарафов натиснал Живко Коцев?
18 април 202408:43
НА ЖИВО: Депутатите решават дали да заседават по време на избори
18 април 202409:00
Работодателят - единствено само той иска работникът му да получава добри пари
18 април 202408:45
Силвена Роу: Дъждовете в Дубай са равностойни на ежедневни валежи 5 месеца в Лондон
18 април 202408:53