-
15 юли 2019 15:26
- 593
- 0
Здравословният начин на живот с полезна храна и достатъчно движение може да помогне на хората с наследствена обремененост да намалят риска от деменция, съобщиха Ройтерс и Асошиейтед прес.
Опасността от деменция намалява с 32 процента у хората в висок генетичен риск, но здравословен начин на живот, в сравнение с тези, които живеят нездравословно, установиха учени от университета в Екстър.
Здравословният начин на живот предполага човек да не пуши, да се храни балансирано - поне три порции плодове и зеленчуци дневно, риба два пъти седмично и съвсем малко преработено месо, да се движи - например да кара велосипед с умерена скорост два и половина часа седмично, да пие до една бира дневно.
Живеещите нездравословно пушат, не се движат редовно, ядат по-малко от три порции плодове и зеленчуци седмично, ядат колбаси и червено месо повече от два пъти седмично, пият три бири дневно.
Учените са анализирали данни за почти 197 000 души на възраст 60 и повече години.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стара сграда в Добричката община ще бъде преустроена в център за хора с деменция
08 юли 201914:19
Близо 200 000 в България страдат от деменция
17 юни 201918:32
Деница Николова: Изграждаме 68 центъра за грижа за възрастни с психични разстройства и 6 дневни центъра за лица с деменция
08 февруари 201914:51
Изграждат два центъра за грижа за хора с деменция
18 януари 201917:23
В Димитровград откриват център от семеен тип за възрастни с деменция
08 януари 201910:01
Мъж спаси възрастна жена с деменция, паднала във вада
17 октомври 201810:12
Кметът на Сухиндол: За болните в Дома за хора с деменция в Горско Косово се полагат нужните грижи
02 януари 202011:49
Голямата обиколка на талията е свързана с повишен риск от деменция
02 декември 201913:05
Здравословното хранене ни прави по-щастливи
14 октомври 201910:57
Лудогорец докосва финала след безметежен мач с Хебър и 4 гола
Титлата вече е само мираж за Ливърпул след болезнен провал в дербито с Евертън
Манчестър Юнайтед се нуждаеше от два обрата, за да пречупи най-слабия отбор в Премиър лийг
Драмата в Каталуния продължава: Чави последно е бил убеден да остане
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Матева: Един човек може да бъде кандидат и за евродепутат и за народен представител
25 април 202408:26
ЦИК с призив към избирателите: Проверете дали сте в предварителните избирателни списъци
25 април 202408:25
От днес до 7 май ЦИК приема документи за регистрация на кандидатски листи за евродепутати
25 април 202406:24
Доц. Ангел Кунчев каза какво ще стане, ако се обяви епидемия от коклюш
25 април 202407:52
Елена Йончева: Свободата е в мен
25 април 202408:42
С до 130 км/ч по магистралите: Трябва ли максималната скорост да бъде намалена?
25 април 202408:30
Йеменските хуси заявиха, че са атакували американски и израелски кораби
25 април 202406:40
Северна Корея заяви, че санкциите на САЩ са я "направили по-силна"
25 април 202406:47
Блинкън: Вашингтон и Пекин трябва да се справят с различията си "по отговорен начин"
25 април 202406:55