-
20 ноември 2018 12:08
- 573
- 1
Учени от университета Махариши в Индия заключиха, че йога упражненията и медитацията помагат дори в борбата с тежки форми на стрес, пише в. "Индипендънт".
Медитативните техники позволяват да се облекчи на практика всяко стресово състояние, дори ако става дума за посттравматично разстройство.
Учените отбелязват, че лечението на стрес с помощта на медикаменти също е от полза, но е по-бавно и не е толкова ефикасно.
Медитацията и йога упражненията намаляват вероятността от паническа атака, депресия и допринасят за възстановяване нормалното функциониране на нервната система.
Това дава възможност да се води борба дори със склонността към самоубийство.
Подобна терапия все пак не е ефикасна за всички. Учените констатирали, че 90-минутната медитация и йога упражненията със същата продължителност помогнали на едва 40 процента от британските военни, служили в Афганистан.
Последвайте канала на
Свързани новини
Учени: Идеалният секс е след 12 седмици йога
10 октомври 201814:19
Музиката за йога е полезна за здравето
29 август 201816:47
Българка с рекорд на Гинес за йога
29 юли 201815:44
Ходенето на концерти е по-здравословно от йогата
28 март 201814:21
Йогата за лице подмладява жените с две години
08 януари 201810:26
Индийка постави световен рекорд по йога маратон
29 декември 201715:00
Дълбоката медитация може да подобри чревните бактерии, показва изследване
17 януари 202313:37
Епифизата ни свързва с богове и извънземни
28 май 201911:08
Стогодишна преподавателка по йога не смята да се отказва
16 април 201908:52
Левски обяви раздялата с Николай Костов
Орманджиев: Искам да успокоя цялата армейска общност, че стадионът ще бъде построен
Внасят 28 милиона за строежа на "Армията" другата седмица
ЦСКА - София изгражда чисто нова база за школата - вече е избрано мястото
Ще класира ли Мбапе ПСЖ на финала, или Борусия ще се завърне на "Уембли"
Ето какво се случва с акциите на Стоичков в ЦСКА - София
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев назначи нов зам.-министър в ММС и освободи зам.-председателя на ДАМТН
07 май 202417:39
Общественият съвет за изграждането на Национална детска болница посочи ключовите проблеми, които трябва спешно да бъдат решени
07 май 202415:07
Вяра Тодева: Демонтажът на Паметника на съветската армия бе правилното решение, спазихме закона
07 май 202417:45
Милен Любенов, политолог: Вече не съм сигурен дали ПП-ДБ ще спечелят и второто място на изборите
07 май 202417:44
Транспортният бранш номинира Николай Рашков за евродепутат
07 май 202415:23
Мъж е наръган след сбиване в Пловдивско, четирима са арестувани
07 май 202416:01
Николай Н.Нинов потегли към небесните селения…
07 май 202416:16
Разкриха план за убийството на Зеленски
07 май 202416:19
Майка хвърли детето си с увреждания на крокодилите, те го разкъсаха
07 май 202417:21
2019.06.20 | 13:22
Йогата действа, практикувам я вече 10 години при Даниел Петров в Йога Клуб Скорпион.