-
23 юли 2018 07:45
- 28634
- 4
Най-ниската сърдечносъдова смъртност е през лятото. Рязкото застудяване е поводът, но не и причината. Причината е нездравословното хранене, залежаването и пиенето на алкохол. Инфарктите през лятото са 15% по-малко. Това заяви кардиологът д-р Сотир Марчев в сутрешния блок на БНТ.
"Ние кардиолозите се борим да елиминираме цигарите и алкохола. Ако пиете много - намалете, ако пиете малко - продължете така, ако не пиете - не започвайте. Ограниченията са две питиета за мъж и едно питие на жена", разкри той.
"В краткосрочен план електронните цигари са по-добри от обикновените, но в дългосрочен план не се знае. Рязкото спиране на вредните неща, като цигарите, помага", допълни д-р Мачев.
"Ръцете трябва да се мият под вода минимум 20 секунди, иначе няма ефект", съветва специалистът.
"Здравето ни се дължи на това, какво дишаме, какво ядем и колко се движим", завърши д-р Сотир Марчев.
Последвайте канала на
Свързани новини
Малините са полезни за сърцето
13 юли 201813:20
Списък с блокираните лекарства за сърце и кръвно
07 юли 201807:17
Учени: Кафето пази сърцето
24 юни 201807:45
Жегите са ад за сърцето - как да го опазим? (видео)
21 юни 201811:11
Умереното количество алкохол засилва сърцето, научава клетките да се справят със стрес
20 юни 201814:49
Кардиологична клиника в Ямбол събира по 30 лева такса "застраховка" от пациентите
15 май 201809:04
Физическата активност намалява риска от инфаркт
16 януари 201911:23
Рискът от инфаркт по празниците е най-голям на Бъдни вечер в 22 часа
13 декември 201813:58
Лесбийките и бисексуалните жени са с повишен риск от инфаркт
07 ноември 201813:51
Славия 0:0 Арда, Вуцов спаси удар на Тютюков
11-те на Ботев и ЦСКА 1948
Григор Димитров научи възможните си съперници за първия мач в Рим
Весела Лечева: Срам е, че 30 години не можем да направим Витоша място за спорт и отдих
Играйте и спечелете страхотни награди със Sportal.bg!
Норис спечели в Маями първата си победа пред Верстапен и Леклер
Коментари 4
Добави2018.07.24 | 13:27
Балансирано хранене с повече зеленчуци,но не от типа зеленчукова яхния с литър олио и предварително запържен лук.
Свежи салати,печено пил.филе,риба,истинско ниско-масл. кис.мляко и тн.
Но цялата философия е в движението.
Кардио-фитнес.
Час на ден,4 дни седмично.
Прави чудеса и далеч не само за сърцето!
Ходенето с колело до работа и разходките в парка са приятно нещо,но не ги обърквайте с кард.фитн.
2018.07.24 | 13:19
Точно така.При рязко спиране на цигарите заради самият шок тялото става в пъти по-податливо на ракови
заболявания.
Репликата ,,прекалено съм вътре за да напусна" важи с пълна сила и най-оптималния вариант е да се търси златната среда.
Това разбира се е принципно положение и важи за страстните дългогодишни пушачи.
2018.07.23 | 09:56
Добави коментар
Водещи новини
Председателят на ДПС Делян Пеевски знаково повежда листата на Движението в Кърджали
06 май 202414:42
Водещите новини! Празникът на Българската армия. НАТО е готов да се намеси пряко във войната в Украйна. Русия ще проведе учение с тактически ядрени оръжия (и още…)
06 май 202419:18
Журналистът Никола Лалов: Закъснява реконструкцията за Ф-16 на авиобаза "Граф Игнатиево"
06 май 202418:22
МВР за движението по АМ "Струма": Няма тежки пътни инциденти
06 май 202418:48
Интензивен е трафикът за леки автомобили на всички гранични пунктове с Румъния
06 май 202419:04
Бетоновоз удари микробус в Турция. Най-малко осем жертви
06 май 202418:04
Опитаха се да убият сръбски политик в Косово
06 май 202415:36
Русия призова френския и британския посланици в Москва
06 май 202417:34
Украйна за обявените от Русия тактически ядрени учения: Изнудване
06 май 202415:25
2018.07.24 | 15:50