-
11 април 2019 11:36
- 317
- 0
Казват, че парите не купуват щастие. С тях обаче може да се купи членска карта за фитнес. Ново изследване на специалисти от Оксфордския и Йейлския университети показва, че физическите упражнение са по-важни за психичното здраве от парите, пише в. "Дейли стар", позовавайки се на публикация в сп. "Лансет".
За целите на изследването специалистите са анализирали данни за физическото поведение и настроението на над 1,2 милиона американци. Изследваните лица е трябвало да отговарят въпроса: "Колко пъти сте се чувствали зле психически през изминалите 30 дни, например заради стрес, депресия или емоционални проблеми?"
Участниците са били запитани също за доходите и физическата им активност.
Изследователите са установили, че хората, които тренират редовно, се чувстват зле психически около 35 дни в годината, а неактивните индивиди - средно с 18 дни повече.
По-същественото откритие на специалистите обаче е, че физически активните хора се чувстват също толкова добре, колкото индивидите, които не тренират, но печелят с около 19 000 долара повече на година.
Накратко казано - не е нужно човек да печели повече, за да си осигури ендорфиновия стимул, който дават физическите упражнения.
Експертите отбелязват също, че прекаляването с тренировките не е ключ към пълно щастие.
Специалистите са установили, че психичното здраве на хората, които тренират над три часа дневно, страда повече в сравнение с това на недостатъчно активните индивиди.
Последвайте канала на
Свързани новини
Собствениците на кучета са по-щастливи от стопаните на котки
09 април 201914:50
97-ми сме в класацията на щастливите хора
20 март 201911:07
Хората са най-щастливи на 70 години
06 март 201914:42
Едва 4% от българите се чувстват щастливи
20 февруари 201920:30
81% от българчетата се чувстват щастливи
21 ноември 201814:47
Импулсивните хора са по-щастливи от тези, които си правят планове
02 август 201815:12
България се включва в международната инициатива Ден без асансьори
24 април 201909:11
Физическата активност вечер увеличава работоспособността
22 април 201921:13
15 години по-късно! Левски обърна ЦСКА и е шампион
Младок поведе Реал към победа в Сан Себастиан, мадридчани вече са на 4 точки от титлата
Борбен Ботев (Враца) изстрада успеха срещу Пирин в Благоевград
Костов: Пламен Андреев най-вероятно ще пази срещу ЦСКА! Искахме много Хоркаш, но не знам какво се случи
Септември се измъкна от "Бончук" в продължението
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Росен Желязков за отстраняването му: Ненужна демонстрация
26 април 202421:13
Асен Василев: Хората добре си дават сметки кое е важното - повишените доходи или измислените скандали от службите
26 април 202421:45
Шефът на НЗОК ще съди Лена Бориславова за клевета
26 април 202420:48
Росен Христов за "Боташ": Обвинявам депутатите в лъжа, може да съдя държавата
26 април 202421:30
Доц. Мангъров: Дете, което кашля и има високи лимфоцити, най-вероятно има коклюш
26 април 202420:38
Водещите новини! Денков: ЦИК „подготвя почвата“ за провал на машинното гласуване. Шойгу: Русия няма интерес да напада държави от НАТО (и още…)
26 април 202418:55
АБРО призова за незабавна дискусия: Пълна забрана на рекламата на хазарт не е решението
26 април 202418:06
Пиян шофьор с джип предизвика верижна катастрофа в Казанлък
26 април 202422:05
Столтенберг призова съюзниците в НАТО да увеличат помощта си за Украйна
26 април 202419:08