-
28 май 2018 11:42
- 3031
- 1
Едва ли има човек, който да не иска да научи тайната на дълголетието. През годините редица изследвания са показали, че промени в начина на живот, като например в избора на храна, могат да увеличат продължителността на живота. Един от продуктите, който британски специалисти препоръчват "горещо" с тази цел, са гъбите, пише в. "Дейли експрес".
В книга, озаглавена "Хранете се по-добре, живейте по-дълго", медицинският консултант д-р Сара Бруър и диетоложката Джулиет Келоу възхваляват ползите за здравето от скромните гъби.
Историята дава изобилие от свидетелства за използването им като лек за редица заболявания. Съвременната наука също подкрепя ползите от гъбите за по-добро здраве на сърцето и костите, стимулиране на имунитета, регулиране на кръвното налягане, противодействие на възпалителни процеси и дори като притовораково средство.
"Гъбите са отличен източник на вещества с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и фитохимикали, способни да се борят с вируси и бактерии. С богатото си съдържание на мед, който действа като антиоксидант, те осигуряват защита на човешките клетки от увреждания, причинени от свободните радикали", пишат авторките.
За максимални ползи за здравето д-р Сара Бруър и Джулиет Келоу препоръчват хората да консумират гъби два или три пъти седмично.
Последвайте канала на
Свързани новини
Внимавайте какви гъби ядете (видео)
23 май 201808:37
До 35 лв. стига изкупната цена на първите диворастящи гъби в Смолянско
03 април 201811:18
Гъбите са идеалната храна за хората с наднормено тегло
23 октомври 201707:36
Богат е добивът от диворастящи гъби в Смолянско
08 август 201714:36
Иззеха от продажба гъби
22 юни 201719:33
Най-вкусните гъби в света
21 юни 201711:40
Гъбите шийтаке укрепват имунната система
22 май 201914:13
Мъж почина след натравяне с гъби
01 ноември 201817:10
Специалисти определиха кои вещества са ни нужни за дълъг живот
23 октомври 201812:02
Костов: Пламен Андреев най-вероятно ще пази срещу ЦСКА! Искахме много Хоркаш, но не знам какво се случи
Официално: Пирин има нови собственици
Марек 1:1 Септември, късно изравняване
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
Балъков: Имам доста богат опит в подобни ситуации! Надявам се на подкрепа от феновете
"Контра": Ще преодолее ли Арсенал най-тежкото препятствие по пътя към мечтаната титла
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Енергийният министър заминава за Турция, за да оправи неразбориите с договора с „Боташ“
26 април 202416:28
Акад. Денков: ЦИК "подготвя почвата" за провал на машинното гласуване
26 април 202416:15
Радан Кънев: След изборите трябва да има мнозинство, което да взема смели решения
26 април 202418:48
Правителството определи нови членове на Надзорния съвет на НОИ
26 април 202417:30
АБРО призова за незабавна дискусия: Пълна забрана на рекламата на хазарт не е решението
26 април 202418:06
Извънредно заседание на парламента във вторник
26 април 202414:11
Водещите новини! Увеличението на пенсиите изпревари ръста на заплатите. Кирил Петков: Пеевски е голям и хлъзгав камък на врата на Борисов (и още…)
26 април 202413:37
Готви ли се Русия за лятна офанзива в Украйна?
26 април 202415:21
Порноактриса излезе от 3-месечна кома, но лекарите не са обнадеждени за възстановяването ѝ
26 април 202416:15
2018.05.28 | 12:37