Виното и рибата предпазват от болести

  • 05 декември 2017 10:04

  • 5486
  • 1
Виното и рибата предпазват от болести
© Pixabay

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф.

По мнението на експерти, комбинирането на няколко вида продукти дава възможност не само да се повишат тонусът и издръжливостта, но и да се подобри общото здравословно състояние.

В списъка с препоръчваните за консумация продукти са листните зелени зеленчуци, сред които зелето, спанакът, броколито и цветното зеле, както и прясната риба, съобщава сайтът Medicalnewstoday.com.

За увеличаване количеството на антиоксидантите, които са реакционноспособни и намаляват броя на свободните радикали, са отговорни черното грозде, червеното вино, зеленият чай, авокадото и кокосовите орехи.

Списъкът със забранените продукти включва крекерите, чипса, газираните напитки, тестените изделия, глутена и продуктите с повишено съдържание на соя.

Последвайте канала на

БТА
5486 1

Свързани новини

Коментари 1

Добави коментар
красота.

2017.12.06 | 08:28

1
домашно червено вино и прясна печена риба :)

Добави коментар

Водещи новини