-
10 август 2018 10:12
- 1660
- 0
Наблюдава се тенденция на лек спад в консумацията на енергийни напитки след младежите между 14 и 18 години. Това съобщи пред „Хоризонт“ доц. Лалка Радулова, експерт по хранене и диететика от Националния център по обществено здраве и анализи(НЦОЗА).
Децата и особено тийнейджърите са много податливи на рекламата и приемат енергийни напитки, каза доц. Радулова. Последното проучване на Центъра показва, че при 14-18 годишните 20 на сто от младежите изпиват една или повече енергийни напитки на ден. Специалистите са категорични, че тези напитки не са подходящи за деца заради високото съдържание на кофеин и биологично активни вещества, които са от полза повече на хората в активна възраст и на спортуващите. Особено опасен може да бъде приемът на енергийните напитки заедно с алкохол, защото енергийните напитки могат да маскират токсичното действие на алкохола.
Проучване на НЦОЗА сочи, че консумацията на прясно изцедени сокове е 30 до 50 %, намалява консумацията на компоти.
Най-полезното питие през летните жеги е водата. Доц. Радулова съветва водата да се пие през целия ден, но на малки количества и често. Не бива да се употребява „безразборно и в големи количества“ от лица със сърдечно-съдови и бъбречни заболявания, както и от страдащи от високо кръвно налягане. В тези случай изпитата вода не бива да надвишава 1.5 литра на ден.
Специалистът предупреди, че е добре да четем дали плодовите напитки, включително натуралните сокове, са допълнително подсладени със захар и други подсладители, както и дали е добавен глюкозо-фруктозен сироп. Завишената консумация на безалкохолни напитки с подсладители поддържа желанието за сладък вкус, а това може да доведе до прием на повече сладки храни и съответно до повишаване на теглото.
Последвайте канала на
Свързани новини
Спират водата на няколко места в София
10 август 201807:48
Пуснаха предсрочно топлата вода в столичните квартали "Дружба"-1 и "Слатина"
09 август 201818:38
Ремонтирани са 300 метра от водопровода на Свищов
09 август 201810:03
Спират водата на няколко места в София
09 август 201809:47
Арестуваха опозиционен водач за атаката срещу президента Николас Мадуро
09 август 201807:25
Вижте къде спират водата в София утре
08 август 201811:43
Лекар: Внимавайте с алкохола и кафето в жегите
03 юли 201913:26
Австралия продължава да е в плен на адски жеги
16 януари 201911:32
Спират водата в част от столичния кв „Младост“ 1А
14 август 201810:00
Феноменален Григор прегази Алкарас и е на полуфинал!
Григор Димитров пред Sportal.bg: Доволен съм, че успях да поддържам високо ниво през целия мач
Левски ще търси продължаване на позитивната серия в най-старото столично дерби
Алкарас: Григор ме накара да се чувствам като 13-годишен
Арда и Крумовград се вкопчват в здрава битка
Христо Ценов и Теди Буков пред Sportal.bg - за Sofia Eagles, Везенков и бъдещето на клуба (част I)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Бойко Борисов: Мераклии за служебен премиер винаги ще се намерят
29 март 202409:21
Тагарев отрече да е бил "ябълката на раздора" между ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ
29 март 202408:51
Божанков: Никой не вярва, че Габриел се е обидила рязко и е решил да изпрати България на избори
29 март 202408:29
Ивайло Вълчев от ИТН: Машини на изборите трябва да има, но не тези
29 март 202408:08
Проф. Киров: Две са възможностите за бъдещ служебен премиер
29 март 202408:32
Борисов: За 20 години в НАТО България може да се гордее, че успя да се утвърди като силен и лоялен съюзник
29 март 202408:25
Напрежението между "Възраждане" и Манол Пейков от ПП-ДБ в зала се пренесе в кулоарите на НС със зверски обиди
29 март 202409:35
Откриха тяло до ясла в Русе
29 март 202408:41
Къмпингуващи с каравани и палатки са се самонастанили в защитената зона "Камчия"
29 март 202407:55